Veille - Habitudes de vie

Temps-écran : des outils de sensibilisation téléchargeables pour les enseignants

La Fondation des maladies du cœur et de l’AVC vient de faciliter l’accès à son programme « Sois futé, écran fermé! » en le rendant entièrement accessible en ligne.

 

Des pistes d’action pour réduire l’exposition excessive aux écrans chez les jeunes de 0 à 17 ans            

Ce programme propose des activités clés en main qui s’arriment au Programme de formation de l’école québécoise et à l’approche École en santé. Ces outils pédagogiques téléchargeables permettent aux enseignants de sensibiliser leurs élèves au temps qu’ils passent devant les écrans.

Des outils clés en main téléchargeables

La trousse propose des outils pour réduire le temps-écran en le remplaçant par des moments plus actifs ou plus créatifs (jouer dehors, faire du bricolage, lire, par exemple). Elle contient aussi les éléments suivants :

  • un guide de l’enseignant;
  • du matériel pour encourager les jeunes, comme un passeport pour les élèves de 4e année, des certificats pour les élèves participants;
  • un graphique de mode de vie sain;
  • une affiche annonçant le défi Sois futé, écran fermé! pour l’école.

Grâce à de courtes vidéos en ligne, les enseignants peuvent se familiariser avec le programme. Ils n’ont donc pas besoin de formation pour utiliser ces outils. Les différentes sections du manuel sont téléchargeables selon le niveau désiré : maternelle à 3e année, 4e, 5e et 6e année. Chacune de ces sections est axée sur une thématique adaptée aux différents niveaux.

Omniprésence des écrans = sédentarité accrue

Enfants et écrans              

Quelques informations sur les conséquences d’un temps-écran excessif chez les jeunes :

  • Les enfants qui passent plus de 2 heures par jour devant la télévision ont 2 fois plus de risque d’être obèses que ceux qui consacrent une heure ou moins à cette activité.
  • L’omniprésence des tablettes, jeux vidéo, ordinateurs, télévisions, GPS et cellulaires dans notre environnement contribue à l’augmentation de la sédentarité.
  • Les enfants de 5 à 11 ans sont sédentaires, en moyenne, pendant plus de 7 heures par jour (excluant le temps passé en classe), alors que le temps-écran maximal recommandé pour ce groupe d’âge est de 2 heures par jour.
  • Les enfants qui passent plus de 2 heures par jour devant un écran jouent en moyenne 30 minutes de moins à l’extérieur.
  • L’amélioration du rendement scolaire et de la forme physique font partie des avantages de la réduction du temps-écran.

Pour accéder à la page d'accueilSois futé, écran fermé!

Pour télécharger les différents outils : connexion au compte ou création d'un profil

Pour obtenir des informations supplémentaires : Amélie Bertrand, Dt.P., M. Sc., chargée de projets en prévention et en promotion de la santé à la Fondation des maladies du cœur et de l’AVC, amelie.bertrand@fmcoeur.qc.ca.

Pour en savoir plus sur la problématique du temps-écran chez les enfants, ainsi que sur les pistes d’action pour le réduire, voir la fiche Veille Action : Temps-écran : réduire l’exposition excessive aux écrans chez les jeunes de 0 à 17 ans

Sois futé, écran fermé! résulte de la participation au projet COALITION, une contribution du Partenariat canadien contre le cancer et de l’Agence de la santé publique du Canada.

Veille Action – 16 mars 2016